Para el principiante: Limpieza

¡Hola Jigglys! :D Espero estén muy bien, yo estoy estresadísima por fin de semestre (es duro intentar aprender todo lo que no aprendiste en un semestre en un par de días...) así que vine a tratar de relajarme un poco creando esta entrada :). La verdad tenía muchas ganas de comenzar a  escribir estas entradas de los pasos porque ... ¡Quiero ir ya a las reseñas! (aunque no sé qué reseñaré xD creo que este blog terminará motivándome a comprar cosas todos los meses jajaja).

En fin, sin tantos preámbulos ¡comencemos!

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~**¿Por qué limpiar la piel es importante?**~

La piel es el órgano más extenso que tenemos. Actúa como un escudo sin el cual probablemente nuestra vida no duraría mas que un par de horas, pues nos cuida de agentes extraños a nosotros, siendo la barrera entre nosotros y un sin fin de bacterias y otros elementos del ambiente. Basta con ver lo que ocurre cuando una herida se abre, pues se corre el riesgo de infección al ser una entrada a nuestro organismo para todo tipo de antígenos; y por ello el sistema inmune inmediatamente da alarma cuando nos lastimamos produciendo una respuesta inflamatoria. Por ello es imprescindible conservar la salud de este órgano, y para este fin lo mejor que podemos hacer es tratarlo con un correcto y recurrente lavado. 

En el caso del rostro, la limpieza es un paso esencial en cualquier tipo de rutina, sea occidental u oriental, porque quita los restos de maquillaje, la oleosidad excesiva y los agentes ambientales que tapan los poros y no dejan respirar nuestra piel - tales como el polvo o el smog-; lo que sirve para evitar su envejecimiento, las arrugas, la flacidez,  evitar la creación de comedones (granitos), las manchas, y en general hacerla más receptiva a absorber mejor los activos y nutrientes de los productos que posteriormente agregarémos, lo que hace estos más efectivos y mantiene a la piel en buenas condiciones. Lo mismo ocurre con la piel del cuerpo en general, y es por ello (y para evitar olores desagradables, hongos, restos de sudoración y de toxinas, etc) que la higiene es importante.

Por todo esto, NO hay que hacer caso a una moda que ha estado agarrando vuelo gracias a algunos artistas gringos de la pantalla grande. Varios están dejando de lavar sus caras por días porque evitan barrer la capa de protección cutánea que todos normalmente tenemos, la cual se encarga de evitar que nuestras caras se conviertan en un criadero de bacterias y que penetren en ella todo tipo de agentes extraños. El problema es que así como no barren esta barrera tampoco barren los agentes dañinos, y entre sumando y restando es mejor quitar estos agentes incluso barriendo la capa, lo que no es tan terrible si consideramos que esta se restaura en aproximadamente dos horas en buenas condiciones ambientales, y que podemos ayudar a nuestra piel a protegerse en ese periodo utilizando jabones con un ph más ácido que evite la proliferación de bacterias tal como lo haría la capa perdida.

Con el tema de lavarse la cara, ya que estamos hablando de ello, hay que decir que muchos dermatólogos hablan sobre no lavar el rostro dos veces al día, sobre todo porque hacer esto podría resecar la piel, y recomiendan solo hacerlo una vez, de noche. En algunas revistas, incluso, dicen que no deberíamos lavarla de mañana dando como argumentos que la piel está simplemente reposando en una almohada limpia, sin contacto con agentes dañinos. 

Este es un tema controversial (al igual que el tema de cada cuánto lavar el cabello); porque las almohadas (incluso si las cambiamos recurrentemente) de todas maneras acumulan ácaros y, si tienes piel grasa, también acumula tu oleosidad, igual que todo el resto de la cama. No solo eso, sino que la piel de cualquier tipo tiende a  eliminar toxinas de noche (al igual que cuando sudamos). Tomando esto en consideración, muchos dermatólogos con una opinión contraria afirman que es mejor lavarla dos veces para evitar esos agentes, y que así la piel está mas receptiva a los activos que apliquemos sobre ella independiente de si nuestra piel es grasa o seca. Si sumamos que usamos varios productos nocturnos (serums, sleeping pack...) es mejor retirar cualquier resto que quede en la piel por más invisible que sea antes de comenzar a usar nuevos productos sobre ella independiente del tipo de piel que se tenga, y las personas con pieles grasas no toleraríamos despertar y no lavar nuestra cara. 

Cabe destacar que no es prudente lavarla más de dos veces al día; en primer lugar porque barremos la barrera natural de nuestra piel, que nos protege de agentes extraños a ella; y otra porque si tenemos piel grasa esto solo contribuirá a producir naturalmente más sebo del que ya secretamos; y en esto todos los dermatólogos están de acuerdo, así que no es controversial. Por el lado de la piel seca, si se lavaran más de dos veces se resecará su piel incluso usando un buen jabón.

A pesar de que el ideal, por lo que venimos comentando, parece ser de dos veces al día; cada cual puede tomar la decisión que considere más pertinente a sus necesidades con respecto a cuanto lavar su piel, sin embargo, creo que probar un buen jabón o alternativa (como aguas micelares, que son mas respetuosas con las pieles secas, pero siempre recordando enjuagar) son una muy buena opción para poder establecer bien un régimen de limpieza adecuado, ya que un producto inadecuado puede alterar dicho régimen.

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  ~**Doble o Triple limpieza**~  

. Para tener el rostro limpio podemos hablar de una doble o hasta triple limpieza coreana. ya que ellas consideran:

1)  Desmaquillante   y/o  2) Limpiador en base a aceite

3) Limpiador en base a agua

****Personalmente creo que la triple limpieza es más indicada para aquellas personas que usan mucho  maquillaje o un maquillaje grueso, como personas que de alguna manera se desenvuelvan en expectáculos (como actores o animadores en variados eventos) o personas que trabajan atendiendo publico y que se les solicite maquillarse de manera muy pesada para evitar cualquier imperfección en sus rostros y presentación general. 

***Para las personas que usamos maquillajes ligeros y/o no sobrecargados una doble limpieza es suficiente para el día a día, y solo recomendaría una triple limpieza en días puntuales en los que uses un maquillaje grueso (graduación, fiesta importante...)

( Obviamente en la mañana no utilizaremos los desmaquillantes ni limpiadores en aceite debido a que no estaremos maquilladas, pero de noche es necesario barrer bien estos productos )

Si usas maquillaje el primer paso es quitarlo completamente. Como hemos dicho, retirar el maquillaje es un asunto de primera necesidad, ya que podría tapar los poros y no deja respirar a la piel apropiadamente. Más que solo ello, incluso si es un maquillaje no comedogénico no permitiría el correcto acceso de los tratamientos que luego utilizaremos; y dejar restos de mascara o delineador podría terminar en conjuntivitis u otras infecciones. Esta limpieza, por ello, es especialmente buena -en el caso de recurrir a una triple limpieza- para las áreas de los ojos, labios y cuello.

El desmaquillante de la imagen (Aritaum White Smile lip & eye makeup remover) es uno de los más alagados, al punto de haber ganado varios premios el año 2013. Dentro de sus componentes encontramos el agua de arroz, aceite de granos de soya fermentados, agua de coco y otros ingredientes de gran calidad. Personalmente me gusta mucho, porque pese a  ser bifasico no genera ningún tipo de brote de acné al usarlo en todo mi rostro.

Otra opción  es utilizar un limpiador en aceite. Para las pieles secas es una excelente alternativa, ya que los aceites son ricos en emolientes que a demás de barrer el maquillaje dejarán sus pieles suaves y les aportarán diferentes beneficios. Usar este tipo de producto es una gran idea si se usa maquillaje a prueba de agua, bloqueador inorgánico o se tiene piel grasa, pues el propio aceite de la piel se disuelve mejor y evita su acumulación en los poros. 

El limpiador de la imagen (Holika Holika- Soda Pore Cleansing light Cleansing Oil) es un aceite para pieles grasas y mixtas, el cual ha tenido excelentes comentarios; y que cuenta con una versión para piel seca-normal también (Holika Holika- Soda Pore Cleansing BB Deep Cleansing Oil)

En este paso también cuentan las cremas de limpieza y los bálsamos faciales, o los sherbet :). 

El último paso es un limpiador a base de agua, que son los geles, jabones o espumas de limpieza dirigidos especialmente al rostro a los que estamos acostumbrados :) la labor de ellos es barrer cualquier resto que haya quedado, terminar de barrer la oleosidad de nuestra piel si tenemos piel grasa,e hidratar ligeramente las pieles secas. No es requisito que hagan muuuucha espuma, ya que algunos pueden incluso carecer del uso de sulfatos (algo bastante positivo para aquellas con piel más delicada o con pieles secas). Lo realmente importante es que tengan un buen ph. El ph de los jabones por excelencia debería ser de 5.5 y bajando, que es el promedio de ph natural de nuestra piel. 

Si es un poco más ácido (hasta 4) está bien todavía, sobre todo si se tiene acné -y por tanto se quiere evitar bacterias que se propaguen, las que causan más comedones- o se está utilizando un tratamiento con AHA, que necesita niveles de ph ácidos para funcionar adecuadamente y cumplir su función . Sin embargo, un ph demasiado ácido  podría ser dañino hasta el nivel de quemar nuestra piel, y es por ello que no debemos jamás ponernos cosas excesivamente ácidas en ella, como limón. Hay mucha gente que usa limón puro directamente sobre sus pieles, lo cual es bastante dañino ya que la sensibiliza, puede llegar a quemarla, y en vez de blanquear manchas o la piel misma la deja mucho más propensa a mancharse ante la exposición al sol, ya que posee un ph de 2.

Para el lado contrario no es nada positivo usar ph de 7 (neutro) para arriba, pues podría ser dañino para la piel, potenciando el acné, irritando o creando dermatitis; y es mejor salir huyendo. Hasta 7 creo que todavía es "usable" si se usa un buen toner ph regulador, pero si hablamos de lo óptimo es mejor que se acepte hasta el ph 6 como tope, porque no queremos llegar hasta el neutro o superarlo en tanto esto  podría significar mayor proliferación de bacterias y sensibilizaciones. 

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Eso es con la limpieza, esencialmente la nocturna, pues aunque es obvio que utilizaremos el jabón limpiador mañana y noche los otros elementos solo los utilizaremos al terminar el día. 

¡Nos vemos!